Aanbod
De ware verbinding met jezelf
Laten we vanuit zelfliefde meer balans, innerlijke rust, kracht en levensenergie creëren zodat je weer kunt stralen van binnen en buiten!
Holistische sessie
één op één holistische sessie
Deze sessie bestaat uit een voorgesprek gevolgd door een van de volgende methodes:
– Therapeutische Loslaat Techniek
– Reset Methode
– EFT Emotional Freedom Technique
– Innerlijk Kind Werk
– Tafel Familieopstelling
Aan de hand van het voorgesprek kijken we welke methode passend is op dat moment.
Na het toepassen van een therapeutische methode, gebruik ik energetisch lichaamswerk om alles goed te integreren en zowel lichaam als geest tot rust te brengen.
Intake + Holistische Sessie
Duur: 2 uur
Investering: €125
De eerste sessie is iets langer, zodat we samen je hulpvraag, achtergrond en thema goed in kaart kunnen brengen.
Vervolgafspraken Holistische Sessie
Duur: 1,5 uur
Investering: €99
Een traject van meerdere sessies geeft het meeste resultaat en ondersteunt duurzame verandering.
Transformatie Traject
één op één transformatie traject
🔥 Wat als je over 6 maanden terugkijkt en denkt:
‘Wow, dit had ik veel eerder moeten doen?’
🔥 Hoe zou het voelen om eindelijk los te laten wat je al veel te lang vasthoudt?
Niet voor twijfelaars
Niet voor uitstellers
Wél voor jou, als je het nu écht anders wilt
Herken jij dit?
❌ Die vervelende negatieve gedachten
❌ Onbewuste patronen die je niet verder helpen
❌ Oude pijn en die emotionele bagage
❌ Het loslaten van de verwachtingen én de mening van anderen
❌ Onzekerheid die je tegenhoudt
❌ Het constante uitstellen van wat je écht wilt doen
❌ Angst die je belemmerd om echt te leven
❌ Vervelende fysieke klachten
❌ Gebrek aan richting of focus in je leven
❌ Het gevoel niet gezien of gehoord te worden
❌ Alle ballen hoog moeten houden, terwijl je jezelf verliest
❌ Constante stress die je uitput
❌ Een eindeloze to-do list die maar niet kleiner wordt
❌ Aanhoudende vermoeidheid die je energie zuigt
Lieve vrouw, ik begrijp je…
Je hoeft dit niet langer te dragen
In een periode van 6 maanden maak je een deep dive op het gebied van innerlijk werk en leer je jezelf op een diepere laag kennen.
Maar HOE pakken we dit aan?
– Therapeutische Loslaat Techniek
– Reset Methode
– EFT Emotional Freedom Technique
– Innerlijk Kind Werk
– Tafel Familieopstelling
– Energetisch lichaamswerk
– Coaching
– Innerlijk werk thuis opdrachten
Dit traject is NIET voor jou als je blijft twijfelen
Niet als je blijft hangen in ‘misschien ooit’
Wél voor jou, als je niet langer in cirkels wilt draaien en gewoon wil handelen 🔥
Stel je voor…
✔ Rust in je hoofd en in je lijf
✔ Meer orde in je gedachten
✔ Grip op je emoties en meer veerkracht
✔ Bewustwording én zelfontwikkeling
✔️ Geen schuldgevoel meer bij het kiezen voor jezelf en je behoeften
✔ Weer bij je gevoel komen
✔ Gewoon jezelf zijn, op jouw voorwaarden 😎
✔ Diepe ontspanning en stressverlichting
✔️ Meer energie, levenslust en dát geluksgevoel
Jij bent nummer 1 in dit traject en het zal zich op een eigen en unieke manier ontvouwen zoals het voor jou bedoeld is.
Tijdens dit hele traject sta ik voor je klaar. Je kunt vragen stellen en ervaringen delen. I’m all yours!
Ik begeleid jou op een oordeelvrije en effectieve manier in je transformatie proces, met kundigheid en een veilige omgeving als basis.
Totaal 6 afspraken:
1. Intake + 1:1 sessie Duur: 2 uur
2. 1:1 sessie Duur: 1,5 uur
3. 1:1 sessie Duur: 1,5 uur
4. 1:1 sessie Duur: 1,5 uur
5. 1:1 sessie Duur: 1,5 uur
6. Evaluatiegesprek Duur: 1 uur
Investering: €875,-
Laat je verrassen en ervaar de magie van innerlijk werk zodat jij kunt stralen van binnen én van buiten!
Neem contact op via het WhatsApp icoontje of het contactformulier. We plannen een call in om naar jouw wensen en behoeftes te kijken.
(Betaling in termijnen mogelijk)
Seeds of Her
HALF DAY RETREAT - door Jannie Verstappen & Britt Legeland
Na onze succesvolle en uitverkochte vorige edities zijn we terug op zondag 23 november 2025!
We steken het retreat in een nieuw jasje.
Omdat wij groeien, groeit het retreat met ons mee.
We combineren praktisch en tastbaar met therapeutische diepgang en richten ons op lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.
We delen kennis en oefeningen die je zelfkennis vergroten, gezondheid ondersteunen én helpen je alles wat je leert echt toe te passen in je dagelijks leven.
Seeds of Her – Half Day Retreat staat voor de verschillende zaadjes die je in jezelf plant, op alle lagen van de vrouw die jij bent: lichaam, geest, gevoel en energie.
Dit is een middag die helemaal om jou draait, vol diepgang en zachtheid. We combineren verschillende lichaamsgerichte, coachende en therapeutische elementen om je te ondersteunen in jouw lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling.
Hormooncyclus
Je cyclus laat je voelen waar je staat. Ontdek wat elke fase van je vraagt en laat je lichaam weer leidraad zijn in plaats van tegenstander. Maak opnieuw verbinding met je lichaam en voel hoe dit je aanwezigheid in jezelf verdiept.
Zenuwstelsel coaching
Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en ontdek hoe je stress, spanning en oude patronen loslaat. Je krijgt tools om je zenuwstelsel te reguleren: een sleutel tot meer rust, helderheid en veerkracht.
Pilates
Deze pilates-sessie geeft je energie een boost en versterkt je spieren van binnenuit. Je werkt aan een sterke core, een betere houding en meer stabiliteit, terwijl kracht, flexibiliteit, mobiliteit en balans samenkomen als basis voor een vitaal en veerkrachtig lichaam.
Systemisch werk
We gaan de diepte in met deze therapeutische methode. Voel wat er leeft in jouw systeem en gezien, gehoord en herkend wil worden. Ontdek wat je niet langer nodig hebt.
Ademsessie (Breathwork)
In deze sessie gebruik je je adem om spanning en vastzittende emoties los te laten. Met onze energetische begeleiding voel je je veilig en kun je je volledig overgeven aan het proces. Ervaar hoe bewuste ademhaling rust brengt, energie geeft en je dichter bij jezelf brengt.
Deze middag wordt verzorgd met gezonde snacks, thee en drankjes. Alles wat je nodig hebt om te ontspannen, te voeden en op te laden.
Tijd: 12:00-16:00
Locatie: Eindhoven
Investering: €145
Lieve vrouw, dit is jouw moment!
Meld je nu aan via DM of stuur heel makkelijk een bericht via het WhatsApp icoontje.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
(Let op: aangeschafte tickets voor het retreat zijn niet te annuleren of te verplaatsen. Mocht je er onverhoopt niet bij kunnen zijn, dan mag je jouw plek altijd aan iemand anders overdragen.)
Tafel familie opstelling
wat houd dit in?
Met een tafel familie opstelling krijg je inzichten in onderliggende patronen, emoties, verbanden en gevoelens. Net wat het veld op dat moment naar boven brengt.
Je kunt tijdens een tafelopstelling gevoelens ervaren die horen bij de poppetjes die in de opstelling staan. Dit kunnen lichamelijke reacties zijn zoals hoofdpijn, een dichtgeknepen keel, een bonzend hart of gevoelens van misselijkheid, angst, pijn, verdriet en paniek maar daarnaast ook liefde, rust en tevredenheid.
Het belangrijkste bij een tafel opstelling is dat je niet met je hoofd gaat nadenken.
Het werkt op energetisch- en zielsniveau.
Door de poppetjes te verzetten en kijken wat het met je doet kun je dynamieken en verstrikkingen binnen het familiesysteem onderzoeken en eventuele spanningen verminderen.
Bij de ene opstelling is het voldoende om het inzicht te krijgen, terwijl er bij een andere opstelling met poppetjes nog een ritueel kan volgen om de heling er te laten zijn.
Heling kan ook plaatsvinden door het inzicht alleen, maar ook door lasten terug te geven of op de juiste plek te gaan staan.
Het is dus (vaak) confronterend maar een hele mooie manier om dingen vanuit het onderbewustzijn naar boven te krijgen en te helen als dat nodig is.
She remembered who she was
and the game changed
